114內湖成年禮

114內湖成年禮-新聞稿

換免無充食蔬解量代偶市三時補水電時季菜重慢同食食麥灣糖水蕉烤
增幫盡能充台漿品源配食充麥品少物多水進壓進蛋避為後復段項原睡
高果芭足少選適助後水水小腹睡點運量量果充量堅型金存穀選如擇食
食型食黃水早時一復運