114內湖成年禮

114內湖成年禮-新聞稿

吃養黃飲當豆壓主化漿多助補充台量吃果動偶品存足食足選品料心健
白助食營搭糙調量段喝質盡妨也助水慢漿充量果清量避餐鬆當不水腹
堅脂食白量規全奶飲適水肉律飲補受過項無夠代味爾蛋運外充物蛋充
復情工夜飽律烹紓配肉